Was ist Kundalini-Yoga ?

In jedem Menschen steckt ein unerschöpfliches Energiepotential an Fähigkeiten,

Talenten und Möglichkeiten der Entfaltung.

Meistens wird nur ein kleiner Teil davon erkannt und gelebt.

Die Kundalini wird als schlafende zusammengerollte Schlange am Ende der Wirbelsäule dargestellt.

Dort ist der Sitz dieser Energie.
Durch Körperhaltungen, Übungen, Atmung und Meditation wird diese Energie erweckt und kann nach oben steigen.

Bei ihrem Aufstieg reinigt sie alle Chakren und gleicht sie aus.

Die Ausübung von Kundalini Yoga hält den Körper fit und gesund. Man wird emotional ausgeglichener und stabiler.

Der Geist wird trainiert in Veränderungen
und Herausforderungen des Lebens, stark,

ruhig und beweglich zu sein.



Es steht mehr Energie im Alltag zur Verfügung.

Man bekommt das Gefühl, das Leben und sich selbst

bewußter im Griff zu haben. Das Gefühl innerer
Ruhe und das Selbstvertrauen wächst.

Man fühlt sich wohl mit sich selbst und
dem Leben. Es wächst und verankert sich ein tiefes Glücksgefühl.

 

 

Kundalini
Yoga wurde am Ende der 60er Jahre

durch
Yogi Bhajan aus Nord-Indien in den Westen gebracht

Yogi Bhajan wurde am 26. August als Harbhajan Singh Puri in Kot Harkarn (damaliges Nordindien – heutiges Pakistan) geboren. Er war Sohn eines Arztes und interessierte sich für medizinische Fragen und natürliche Heilweisen. Von klein an studierte er Yoga. Mit 16 Jahren wurde durch seinen spirituellen Lehrer Sant Hazara Singh zum Meister des Kundalini Yoga erklärt. Yogi Bhajan besuchte viele spirituelle Lehrer in Indien und im Himalaya.  

Er absolvierte ein wirtschaftswissenschaftliches Studium an der Universität in Punjab und gründete nach seinem Diplom eine Familie. Dann begann er eine erfolgreiche Laufbahn im indischen Staatsdienst und erweiterte gleichzeitig seine Erfahrungen als Yogi. Yogi Bhajan verbrachte einige Jahre im Goldenen Tempel in Amritsar/Nordindien. Der goldene Tempel ist der wichtigste Tempel der Sikhs. 1968 lud man Yogi Bhajan nach Kanada ein um an der Universität von Toronto zu unterrichten. Sein Weg führte ihn dann nach Los Angeles Am 5.1.1969 gab er dort seine ersten Yogastunden.                                                                         Kundalini Yoga hatte somit den Westen erreicht. Yogi Bhajan unterrichtete 35 Jahre leidenschaftlich überall auf der Welt und vermachte uns einen großen Schatz an Kriyas(Übungsreihen) und Meditationen. Außerdem hinterließ er uns noch unzählige Informationen für die gesunde und ganzheitliche Ernährung und Lebensführung    

1971 wurde Yogi Bhajan nach dem Tod von Lama Lilan Po, dem tibetischen Mahan Tantric (einzig lebender Meister des Weißen Tantra), zum neuen Mahan Tantric ernannt.

Weißes Tantra Yoga ermöglicht dir in kürzester Zeit unterbewußte Blokaden zu durchbrechen um Befreiung zu finden, von der großen Last die dein Verstand trägt. Du kannst dein Leben mehr genießen.

Yogi Bhajan gründete die 3HO, die Healthy-Happy-Holy Organisation. „Glücklich sein ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen“. Durch die 3HO und die International Kundalini Yoga Research Institute(KRI) wurden viele Kundalini Yoga Lehrer/innen ausgebildet. 1994 gründete er die International Kundalini Yoga Teachers Association(IKYTA) um die Lehren weltweit durch Kundalini Lehrer/innen zu verbreiten.

Am 6. Oktober 2004 verstarb Yogi Bhajan. Doch die Lehren des Kundalini Yoga und des Weißen Tantra Yoga werden weiter verbreitet und erfahren. So lebt sein Vermächtnis weiter.

„If you can´t see God in all, you can´t see God at all" 

                                                                                                                                                                            “Don´t love me, love my teachings. Become ten times greater than me "

“Wenn du gar nichts mehr geben kannst, dann zumindest ein Lächeln. Sieh die Dinge mit Humor. Rette jemandes Tag“  

Yogi Bhajan